Unsere Trainingshalle

Gewichthebertraining

Gewichthebertraining = Koordination, Kondition, Spiel,Spaß und viel mehr

Das Technikleitbild im Olympischem Zweikampf, Reißen und Stoßen
Technikleitbild Gesamt.pdf
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Grundlagentraining

Mittwochs ist ab 17 : 00 Uhr Grundlagentraining angesagt,

ab 10 Jahre "jung". Allgemeine Fitness, Werte wie: "Anstand",

"Höflichkeit" ein "gutes Miteinander" sind Bestandteile unseres Trainings!

Lehrgänge im Landesleistungszemtrum des Gewichtheber Verbandes NRW

Lehrgänge finden bei uns in Mengede statt, 

der Grund: "Wir sind Landesleistungs Zentrum des Gewichtheber Verbandes

NRW unter der Leitung des Landestrainers Georg Hein .

Jugendfreizeit

Bei unseren Jugendfreizeiten steht die sportliche Betätigung natürlich im

Vordergrund, Spiel, Spaß und "Nachdenkspiele" stehen ebenfalls auf dem

Trainingsplan!!